特進Ｂ

自主練習は、ボチボチと再開したものの、
ゲームは全くやっていなかったこの10日間。
試合の前日にケガをした大バカ者でございます。

動けるのだろうか？
と少々、私的には不安もあったが、昨日は人数も少なく、
いつもの火曜日のメンバーも振替をしておらず、
知ってるのはＳ君だけだなぁ・・。
まぁ、見たことがある子もいたけどぉ・・。
ベテラン組がいないと、ゲームの展開も何となくスローに感じた。

心配していたリフティングも、一度も落とさずクリア。
各部50回全クリアの後は、20回の全クリアを2度。
軸ブレしている箇所はあったものの、
絶対、落とさない。
最近は、強く心に決めているようだ。

さて、横のコートでは、若い子達が楽しそうにフットサルをしていた。
年齢はどれくらいだろう？
大学生かなぁ・・。

「ねぇ、この少年たち、凄くない？」
「ずっと、リフティング上げてるけど？」
「上手いなぁ・・」
｢中学生？？小学生？？」

などと、言っていた。
おいおい。中学生なわけないでしょ・・。
サイズ見て！こんなに小さいんだよぉ～(笑)

昨日のメニューは、ゲーム、リフティング、ロング、ゲーム。
コートのサイズも小さくしてのゲームだった。
どの子も一生懸命だったなぁ。
最近入った子も、かなり真剣な顔。
何がどうというわけではないが、
そんな中でのＹＯＵは、何となく落ち着いているかんじに見えた。(笑)
まぁ、相変わらず、細かなミスもあったけどぉ・・。
本人も、昨日は久々のゲームだったので、
終った後も、特に何も言わなかったなぁ・・・。
が・・・。珍しく、帰りの車の中で爆睡してしまった。
やっと、疲れたんだなぁ～と、思った私でした。
きっと、自分の力を出し切ることが出来たのだろう。
最近は、体力を持て余していたでしょ・・。

小さいサイズのコートであっても、使う体力は相当なものである。
何を隠そう、このＭスクールでのゲームで、
ＹＯＵは体力もついたし、走れるようにもなったのである。
前チームでの、過酷なランニングのおかげではない。(笑)
短い距離を瞬時の判断で、トップスピードに乗る。
最初の頃は、後半バテバテになり、体力も切れていたが、
繰り返し練習したことによって、
体力の使い方も覚え、無駄のない動きになりつつある。
(まだまだ、無駄は多いけど・・・。)
コートの中で、走れるようになったＹＯＵは、
もちろん、持久走もタイムが伸びたし、
練習最後のランニングも平気で駆け抜けるようになっていた。
不思議なものだなぁ・・と、その頃の私は思ったものである。
ガリガリの体で、身長も小さく、
当然、最初から走れたわけではなく、
どうしたら、体力がつくのだろう？と悩んだ時期もあった。
ランニングをさせるべきなのかな・・。と・・。
しかし、足の負担や限られた時間を考えると、
余計な練習をしている場合ではなかった。
的を得た練習をすることの重要性を知ることとなったわけである。

例えば、脚力をつける為のトレーニングなんかを、
しないよりはした方がいいのかもしれない。
しかし、足にかかる負担も考えなければならない。と思う。
今は、土日のチームの練習も、心配することがなくなったが、
以前は、かなり足の疲労があった。
月曜日からの練習に支障をきたすこともあり、
故障とまではいかなくとも、痛みを訴えることもあった。
どうだろうか？
チームの練習内容がガラリと変わり、
走り込みも全くやっていない。
しかし、走れなくなったわけでもないし、
下手くそになったわけでもないと・・・。(笑)
短時間であっても、的を得た練習をすることで、体の疲労も少なく、
毎回の練習が、いいモチベーションで出来るようになった。
ハードな練習もさんざんやってきたわけだが、
子供の体は成長期だということを忘れずに、
これからは、いいかんじで、つきあっていきたい・・と思う。